Switching

Fitness-Training mit Spass für die Gesundheit! -  „Eigentlich müsste ich mal wieder ein wenig Sport machen.“

So, oder so ähnlich, seufzen in der Bundesrepublik immer wieder Millionen Menschen auf. Denn jeder weiß, dass wir mit unserem heutigen inaktiven Lebensstil Übergewicht und Krankheiten provozieren.

Gerade für die Generation über 40 Jahren wäre es jedoch besonders wichtig, sich regelmäßig und moderat zu bewegen.

Doch was hält Sie davon ab? Dank SWITCHING® ist damit nun Schluss!

SWITCHING® ist eine Sportart, die besonders die Altersgruppe 40+ und alle jene, die eine kleine „Sportpause“ eingelegt haben, anspricht. Beim SWITCHING® wird an weltweit einzigartigen Geräten trainiert, welche speziell von Sportwissenschaftlern und Physiotherapeuten entwickelt wurden.

Alle Übungen werden im Stehen ausgeführt, wodurch die Muskulatur wie größtenteils im Alltag benutzt wird. Somit werden hauptsächlich die so genannten Muskelketten genutzt und so trainiert man nicht nur für die Figur, sondern vor allem auch für die Gesundheit. Jeder bestimmt seinen Widerstand selbst, so kann der Einsteiger mit dem Trainierten auf einer Ebene Sport treiben!

Doch Eines ist klar: Der Spaß bleibt! Und ohne, dass man es merkt, sorgt die spezielle Konstruktion der Geräte für viele gesundheitliche Nutzen: – Straffung der Muskulatur – Herzkreislauf-Training – Osteoporose-Vorsorge – Rumpfstabilisation – Schutz vor Verletzungen im Alltag – Körperfettreduktion